今日もお疲れ様で〜す 先日作ったカッティングボードに、お洒落っぽく、おつまみを乗せてみました〜 それではKP

自粛中ですが、運動不足解消の為、お散歩途中に、ハムやチーズを売っているお店を発見 テイクアウトのみですが、営業していたので、お酒のお供に生ハムを購入 そんな中、オリーブのカッティングボードが売られていました 木目が独特でカッコいい！ しかし、…

アクセス出来ねぇ〜マスク不足の中、国内でマスク作成をすると言ってくれたSHARP 他の企業も中国に頼らず国内回帰で頑張ってほしいですね。 一般向けにも販売が開始されるとのことで、登録しようかな〜 ・・ 登録しようかなぁ〜 アクセス出来ねぇ〜

まだまだ567で、自粛が続いており、多くの業種の方が、休業の要請に応じたり、在宅勤務ができるひとは、在宅業務をしております。 もちろん、学校も休校しており、日本中、いや、今は世界中の人達が我慢をしています そんな中、パチンコ屋が開いて、朝から並…

復職をしてから、そろそろ2年が経ちました。 まだ、月1で通院は続けていますが、なんとか出社しております。 当時、同時期にリワークに通っていた人たちとは、今もやり取りをしており、2ヶ月位に一度位集まって飲み会をしております。 うつの原因は人それぞ…

前回までのお話し 復職に向けて、会社に提出するレポートを作成することになった、ちょこおじ レポートの書き方すら知らなかったので、四苦八苦する事に つづき リワークで、毎週1コマは、レポートなどの作成する時間がありました。 それを持って、産業医と…

休職を始めて半年ほど、ゆっくりした後、リワークに通い始めて約2ヶ月 毎日フルで通うようになってきました。 私の会社では、復職をする為には、人事に復職レポートを作成して提出が義務付けられています。 そもそも、レポートってなんやねん！ 何書いたらい…

前回までのお話し リワークに通い始めたちょこおじ 隔日から毎日へ 午前中だけから午後まで １日通しで参加するやうになったのだが・・・ つづき リワークでは、色々な内容を行いました その中でも、苦手だったのが、 パズルや、数独などの時間や、ペーパー…

前回までのお話し 日常生活に問題なくなってきたためリワークに通い始めました。 さて、人見知りのちょこおじは、無事に馴染めるのか つづき リワークに通い始めた、ちょこおじ 初めは、週３回午前中だけの参加、 問題無く通えるようになってきたら、参加の…

前回までのあらすじ 休職後、家でゆっくりしていましたが、もう少し活動をしようと、1人旅行を実施 実家の方の思い出に触れながら休息の日々 つづき 2月から休職を始めてから数ヶ月、仕事を事を少し思い出しつつも、のんびりと過ごしていました そんな中、一…

前下記までのあらすじ 上司の動きが悪く、産業医、主治医の力を借りると、信じられないくらい行動が早くなり、休職をする事になった ちょこおじ つづき 休職になる直前までも、始業前迄に出社はできていたため、朝は普通に会社に行く時間と同じ位に起きるよ…

つづき 前回までのお話し 病院に通い、眠ねない日々を送りながら、仕事に迷惑を掛けないために、上司に相談しました。 しかし、上司は特に業務の調整や、負荷の調整などの対応は、1w待てど2w待てど行われず、私の体力と精神力が、ゴリゴリと削られていく日々…

つづき 睡眠導入剤を飲み始めて数カ月 それでも眠れる日と、眠れない日が続いており、業務にも影響が出始めてしまいました 流石に、このままではマズイと思い、上司に相談をすることにしました ・数ヶ月前から、眠れなくて、通院しながら薬を飲んでいる事 ・…

つづき 忙しさが続き、寝不足を認識し始め、仕事にも影響が出始めて来ていましたが まだ、その頃は自分が病気だなんて思ってもなく、寝れないだけだと思っていました その頃の私は、"心療内科"という存在を知りませんでした 無知は駄目ですね・・・ ある日、…

つづき 毎晩、忙しく睡眠時間が短くなっており、 頭がボーっとするようになってきました 仕事が終わり、寝酒を飲んでいたのが逆効果だったのか、中途覚醒が起こり、再入眠ができず、もう、日に日に体力が削られて行くのを感じました そうなってくると、仕事…

つづき 日々忙しく、夕飯を食べるのが24時をまわっており、布団に入るのは25時を過ぎる野が当たり前になってきました。 初めのうちは、ランナーズハイの様に、直前まで気を張っていたので、興奮して眠れないのかな？と軽く考えていました。 それが間違いの始…

少し長くなりそうなので、複数回に分けて書いていこうと思っています。 暗い話になりがちなので、得意で無い方は ご注意ください 私、うつ病経験者です 復職して丁度2年になります 休職期間は、約14ヶ月でした 休職する前は、毎日忙しく、10時過ぎまで働いて…

不要不急の外出を減らすべく 各アーティストやアスリートの人たちが、 色んな動画を出してくれているみたいですね。 星野源の歌う「うちで踊ろう」に合わせた “コラボ動画”を投稿する人もたくさん出てきています。 そんななか、安倍総理がコラボ動画を投稿し…

今夜は、「バイスサワー」で晩酌です しばらくは外で飲めませんが、お家では楽しく飲みたいと思います

私は車で通勤をしていますが、日に日に人の量が減っているのが感じられます。 残念ですが、我社は在宅が難しい為、職場の密度は相変わらずです(；´Д｀) とはいえ、ようやく、座席の間隔を広げるべく、レイアウトの変更をするとの事・・・ いや・・・ 遅くね…

7日の夜から、8日にかけて、スーパームームと呼ばれる、普段より月が大きく見る事ができます 4月の満月は、ピンクムーンと呼ばれていますが、色がピンク色になるわけではありません 暗いニュースが続いていますが、夜の月を眺めてみませんか？

今日は、コーヒーを入れてみようと思い、ダイソーでミルを購入しました ミルの底がガラス製で滑りやすく、ちょっと挽きにくいのが難点でしたが、楽しくコーヒーを淹れて飲むことが出来ました 家に居る時間が長くなってしまいますので、無理をせず、少しでも…

安倍首相が、全国５０００万世帯に 布マスク２枚ずつ配布 ？？ エイプリルフールのネタですよね？

毛抜が趣味で、眉毛やヒゲを抜いています そんな毛抜き好きな私が おっ！と嬉しくなるのが 埋没毛 を発見した時です 毛穴から出られず、皮膚の下で伸びてる毛です 埋没毛を抜くときの スルスル〜って出てくる感じが か・い・か・ん 毛抜後は、炎症対策で、保…