つづき 毎晩、忙しく睡眠時間が短くなっており、 頭がボーっとするようになってきました 仕事が終わり、寝酒を飲んでいたのが逆効果だったのか、中途覚醒が起こり、再入眠ができず、もう、日に日に体力が削られて行くのを感じました そうなってくると、仕事…

つづき 日々忙しく、夕飯を食べるのが24時をまわっており、布団に入るのは25時を過ぎる野が当たり前になってきました。 初めのうちは、ランナーズハイの様に、直前まで気を張っていたので、興奮して眠れないのかな？と軽く考えていました。 それが間違いの始…