うつだった話し ～仕事に影響が出始める～

つづき

毎晩、忙しく睡眠時間が短くなっており、

頭がボーっとするようになってきました

仕事が終わり、寝酒を飲んでいたのが逆効果だったのか、中途覚醒が起こり、再入眠ができず、もう、日に日に体力が削られて行くのを感じました

そうなってくると、仕事に影響が出始めます。

仕事の効率が下がり、更に忙しくなってくる。

すると寝つける時間が遅くなる

もう止められない悪循環

もう、停電でも起きて、仕事止まらないかなぁ〜って、最低な思考になってきました・・・

つづく